Thai kỳ khỏe mạnh cùng vùng kín sạch sẽ

Âm đạo là bộ phận rất quan trọng nhất trong cả hệ thống sinh lý của người phụ nữ chúng ta, vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến cả hệ thống sinh sản của người mẹ. Và bộ phận này cũng sẽ vô cùng quan trọng trong suốt cả thai kỳ. Chính vì vậy mà việc chăm sóc “vùng kín” sao cho khỏe mạnh cũng là cách gián tiếp để giúp thai kỳ phát triển được tốt nhất.

Khi mang thai thì tiết dịch âm đạo cũng thường xuất hiện nhiều hơn, vì vậy mà mẹ càng phải chăm sóc thật cẩn thận hơn nữa. Dưới đây sẽ là 6 lời khuyên “vàng” cho vùng âm đạo của bạn luôn khỏe mạnh suốt cả 9 tháng mang thai.

Lời khuyên giúp vùng âm đạo mạnh khỏe suốt quá trình mang thai

Luôn vệ sinh thật thận trọng, sạch sẽ

Một nguyên tắc bắt buộc cần nhớ trong việc chăm sóc vùng kín khi bạn mang thai đó chính là thường xuyên rửa sạch cả môi âm hộ và cả âm đạo để hạn chế các vi khuẩn tích tụ lại và tránh nguy cơ gây nhiễm trùng. Tuy nhiên, khu vực này thường có tính axit tự nhiên cao, đồng thời cũng chứa những vi khuẩn hữu ích sẽ giúp duy trì mức độ Ph bình thường nên các mẹ không được tự ý thụt rửa quá sâu vào tận bên trọng. Để vệ sinh “vùng kín”, mẹ nên dùng đến dung dịch vệ sinh chuyên dụng và nước sạch.

Chọn nước rửa phù hợp

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại nước rửa dành cho việc vệ sinh vùng kín phụ nữ và loại nào cũng được quảng cáo là có công dụng làm sạch vùng âm đạo, tránh nhiễm trùng… Tuy nhiên điều quan trọng là các mẹ cần đọc kỹ nhãn mác, một số sản phẩm có thành phần chứa những chất không có lợi cho mẹ bầu.

Vệ sinh sạch sẽ sau khi giao hợp

Mang bầu không có nghĩa là mẹ phải “nói không” với chuyện ấy. Chắc chắn vợ chồng bạn vẫn có những đêm thăng hoa nhưng cần nhớ là sau đó phải vệ sinh vùng kín sạch sẽ để hạn chế vi khuẩn tích tụ, làm tăng nguy cơ nhiễm trừng hoặc các triệu chứng khác như đau rát, ngứa ngáy.

Một chế độ ăn uống cân bằng

Mẹ có biết rằng những gì mẹ bổ sung vào cơ thể sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe âm đạo không? Ví dụ nếu mẹ nạp vào cơ thể những thực phẩm có mùi như cà phê, bia hoắc những thực phẩm có tính axit thì vùng kín sau đó cũng có mùi như thế. Còn những gia vị, thực phẩm có vị chua thì cũng có thể làm xáo trộn sự cân bằng pH trong âm đạo.

Mặc đồ thoải mái

Tất cả những loại đồ lót mà các nhà sản xuất thiết kế ra lấy tiêu chí sexy lên hàng đầu nhưng với mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến yếu tố thoái mái, rộng rãi. Mẹ nên chọn loại quần chip dành riêng cho mẹ bầu, được thiết kế bằng cotton mềm, thấm hút tốt.

Mẹ cũng cần lưu ý thay đồ lót sau khi tập thể dục hoặc khi mẹ bị đồ hồ hôi quá nhiều. Để vùng kín ẩm ướt có thể là khu vực lý tưởng cho bệnh nhiễm trùng nấm men sinh sôi.

Khám phụ khoa thường xuyên

Mặc dù đây là việc làm tự nguyện nhưng mẹ bầu nên tạo thành thói quen cả khi bầu bí và sau sinh nở. Việc này sẽ rất cần thiết để đảm bảo sức khỏe âm đạo của mẹ ổn định trong suốt thai kỳ và đến ngày sinh nở.

Tham khảo: bep dien tu faster, bếp từ bosch, bep tu brandt

Milan Tomic

Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.