7 mẹo chữa nấc cụt hiệu quả, siêu nhanh

Ăn quá nhiều, hay quá nhanh, tâm lý căng thẳng cũng có thể gây ra những tiếng nấc cực vô duyên khiến bạn và cả người khác rất khó chịu.

Mẹo dân gian chữa nấc cụt

1. Nín thở

Đây là một cách thích hợp nhất để thư giãn cơ hoành và thoát ngay khỏi những cơn nấc. Bạn hãy cố gắng nín thở lâu trong khoảng 10 giây rồi sẽ thở ra từ từ, lặp đi lặp lại chừng 3-4 lần. Việc tăng lượng carbon dioxide ở trong phổi sẽ giúp thư giãn được cơ hoành và làm những tiếng nấc này biến mất.

2. Thở vào trong một túi giấy

Để tăng carbon dioxide, thì bạn cũng có thể hít thở ở trong một chiếc túi giấy. Biện pháp này cũng có được cơ chế hoạt động giống như biện pháp nín thở, làm tăng carbon dioxide và sẽgiúp bạn hết nấc.

3. Nén ngực

Bạn nhẹ nhàng đẩy nghiêng sao cho ngực về phía trước hoặc là ôm đầu gối vào sát ngực trong một vài phút. Cách làm này vừa giúp bạn nén ngực xuống và vừa giúp bạn tập trung vào việc khác. Cơ hoành cũng sẽ được thư giãn và làm giảm tiếng nấc.

4. Uống nhanh từng ngụm nước một

Khi bạn uống nước, thực quản cũng sẽ có những cơn co thắt nhịp nhàng và cũng sẽ làm biến mất đi tình trạng co thắt của cơ hoành.

5. Uống nước ngược

Uống nước ngược tức là sẽ uống từ phía bên kia của miệng cốc, chứ không uống ở miệng cốc phía sát người hơn nhé. Bạn đứng thẳng rồi cúi xuống, đặt miệng ở phía bên kia của cốc rồi từ từ uống nước. Cách uống này nghe có vẻ kỳ lạ nhưng đã được chứng minh có thể ngăn chặn tiếng nấc hiệu quả.

6. Cho ngón tay vào trong tai

Tạo ra áp lực lên dây thần kinh phế vị cũng có thể hữu ích. Vì vậy bạn hãy thử cho ngón tay vào trong tai đồng thời uống nước bằng ống hút. Việc đưa ngón tay vào trong tai sẽ tạo sức ép lên dây thần kinh phế vị và việc nuốt đều đặn khi uống bằng ống hút sẽ giúp thư giãn cơ hoành.

7. Uống đồ uống có ga một cách từ từ

Đồ uống có ga cũng có thể kích thích cơ hoành, đặc biệt khi bạn uống quá nhanh với ngụm lớn. Bạn nên tránh cách uống này nếu không muốn trở thành người vô duyên trong mỗi cuộc hẹn hò.

Tham khảo: bếp từ faster có tốt không, bep tu batani, bếp từ essen

Milan Tomic

Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.