Nhờ thể dục cụ bà 92 tuổi vẫn có thể giảm cân

Ở cái tuổi 92 – gần đất xa trời nhưng cụ bà Betty Jones vẫn chọn lựa cho mình quyết định sáng suốt là giảm cân. Bởi bà muốn có thể sống lâu hơn bên cạnh người cháu dễ thương của mình.

Bà Betty Jones ở Carlton, sống tại Barnsley (Anh) đã từng nặng 100kg. Đây là trọng lượng khi bà ở ngưỡng tuổi 80. Bà nhận ra sức khoẻ của mình đang đi xuống trầm trọng khi một hôm bà không thể đưa cháu trai của mình đến trường như mọi lần. Thêm vào đó, bà cần phải tiến hành một cuộc phẫu thuật tim ở tuổi 80 và bà cần giảm cân để chuẩn bị cho điều này. Vì thế, bà Betty đã quyết tâm phải giảm cân bằng được để có thể sống lâu hơn với cháu trai đáng yêu của bà.

Một năm trước, bà cảm thấy trọng lượng đã tăng trở lại. Lo lắng, bà quyết định tham gia tập thể dục tại Slimming World và đã giảm được 25 kg. Vào thời gian rảnh rỗi, bà chọn đạp xe và đi bơi, học may, làm bánh và ăn uống lành mạnh. Nhờ đó, bà giảm thêm được 25kg nữa. Hiện tại bà chỉ còn nặng 50kg, mức cân mơ ước đối với nhiều người phụ nữ Anh.

Thêm chú thích

Bà cho biết mục tiêu trước mắt là giữ ổn định trọng lượng và có thể bơi toàn bộ chiều dài của hồ bơi. Ngoài ra, bà còn quyết tâm cải thiện trí óc bằng cách trở lại trường đại học.

Với những nỗ lực của mình, bà chính là nguồn cảm hứng giúp nhiều người vượt qua chính mình để tìm lại vóc dáng và lối sống lành mạnh trong ăn uống, sinh hoạt và vận động. Hiện tại bà đang sống rất vui vẻ và hài lòng với cơ thể khoẻ mạnh của mình.

Hiện bà đang sống vui vẻ với những sở thích của mình như may, làm bánh, bơi, đạp xe,...

Cụ bà 92 tuổi này là tấm gương cho lớp trẻ noi theo. Nếu bạn muốn mình trẻ, khỏe và sống lâu hơn, ngay từ bây giờ hãy lên kế hoạch tập luyện thể dục thể thao bạn nhé. Cùng nhìn ngắm những hình ảnh mới nhất của cụ bà nhé.

Tham khảo những sản phẩm nhà bếp: bep tu faster, bếp từ faster fs 2c, bếp từ faster fs 2se để có cuộc sống tiện nghi và hiện đại hơn.

Milan Tomic

Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.