7 bí quyết giúp bé không bị bệnh trong mùa đông

Bậc cha mẹ nào cũng vô cùng lo sợ mỗi khi con cái của họ ốm. Vậy nên, hãy mặc đủ ấm cho bé khi ra ngoài, luôn giữ vệ sinh sạch sẽ và khô ráo… để bé khỏe mạnh trong suốt mùa đông sắp tới nhé.

1. Ra ngoài

Trẻ cũng không nên ở lỳ trong nhà trong suốt cả mùa đông. Thiếu không khí trong lành ngoài trời sẽ làm yếu hệ miễn dịch của bé. Từ đó, làm bé dễ mắc bệnh. Thỉnh thoảng, hãy đưa bé đi dạo, chơi đùa ở bên ngoài, chỉ cần nơi đó không khí trong lành là được bạn nhé.

2. Tắm nắng mùa lạnh

Ánh sáng mặt trời sẽ cung cấp vitamin D cho bé để xương bé được mạnh khỏe đồng thời còn duy trì hệ miễn dịch, sức đề kháng tốt cho bé. Vì vậy, các bé sinh vào mùa đông cũng nên tắm nắng nhé.

Và mùa đông, không phải ngày nào cũng có nắng ấm. Do đó, tranh thủ những ngày có nắng, bạn nên cho bé tắm nắng. Thời điểm lý tưởng để tắm nắng vẫn là buổi sáng sớm và chiều muộn.

3. Mặc cho bé thoải mái và dễ chịu

Khi ở trong nhà, bạn nên chọn cho bé những trang phục thoải mái và dễ chịu nhất. Đừng quên mũ, khăn và găng tay cho bé nếu phải ra ngoài khi trời gió (bé có thể mất đến 50% nhiệt độ cơ thể do thoát nhiệt ở đầu). Bạn có thể cảm thấy ấm hơn bé nhà bạn nếu bạn phải bế con hoặc đẩy xe cho bé.

4. Giữ bé khô ráo

Mùa đông không chỉ lạnh, đôi khi chúng còn kèm theo mưa phùn vô cùng ẩm ướt. Bạn cần phải chắc chắn, quần áo, đồ dùng cho bé là những đồ không thấm nước và luôn khô ráo khi mặc vào người. Nếu chẳng may, bé bị dính nước mưa, hãy thay quần áo cho bé ngay lập tức bạn nhé. Sau đó nên cho bé uống chút nước ấm sẽ tốt hơn đấy.

5. Giữ tay sạch sẽ

Bé cần được rửa tay thường xuyên ngay cả khi trời lạnh. Bởi vì bàn tay là nơi chứa nhiều virus gây bệnh. Ngoài ra, cha mẹ và người thân trong nhà cũng nên duy trì thói quen rửa tay bằng nước ấm và xà phòng để tránh lây nhiễm virus cho bé.

6. Ăn uống tốt

Dinh dưỡng với bé rất quan trọng dù bất kỳ thời điểm nào nhưng vào mùa đông, cơ thể bé cần nhiều vitamin hơn. Hãy nhớ cho bé ăn mỗi ngày với rau xanh và hoa quả, hạn chế đồ ăn béo. Rau theo mùa lạnh là tốt hơn cả, ví dụ như cải bắp, bí ngô, carrot… vì chúng có nhiều vitamin bé cần.

7. Uống đủ nước

Nhiều cha mẹ chỉ chú ý đến chế độ nước cho bé vào mùa hè mà quên mất, mùa đông, bé cũng rất cần uống đủ nước. Với những bé phải nằm quạt (đèn) sưởi hoặc điều hòa thì khả năng mất nước càng lớn.

bep tu binova, bep tu cata, bếp từ teka, với giá bán chiết khấu cao cho người tiêu dùng, đảm bảo nguồn gốc, chất lượng.

Milan Tomic

Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.