Những suy nghĩ sai lầm về mãn kinh

Mãn kinh là thời kỳ mà bất cứ người phụ nữ đến tuổi nào cũng phải trải qua. Nhưng với những quan niệm sai lầm, cổ hủ mãn kinh có thể sẽ khiến nhiều người xuống dốc tinh thân, trở nên xuống sắc hơn nhiều.

Mãn kinh là sự thay đổi quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ

Quan niệm cho rằng, mãn kinh đánh dấu sự thay đổi của cuộc sống của phụ nữ vừa sai lầm vừa bất lợi. Đến tuổi mãn kinh, chắc ai cũng tầm hơn 40 tuổi. Ở lứa tuổi này, bạn đã trải qua khá nhiều biến đổi, chứng kiến rất nhiều điều trong cuộc sống gia đình và bản thên, nên nếu coi đây là mốc thay đổi duy nhất, quan trọng nhất thì chắc chắn là sai.

Chia sẻ trên tờ Heathplus, GS.TS.BS Trần Thị Phương Mai – Nguyên phó Vụ trưởng Vụ Sức khỏe bà mẹ và trẻ em, Bộ Y tế cho biết, thời kỳ mãn kinh sẽ ảnh hưởng đến cơ thể mỗi người phụ nữ mỗi khác. Điều này phụ thuộc vào cơ địa, môi trường sống và phong cách sống. Vì thế, một thái độ đúng đắn, hợp lý nhất là nên xem mãn kinh như thời điểm để khám phá chính mình.

Mãn kinh sẽ khiến phụ nữ xấu và già hơn

Quan niệm mãn kinh khiến phụ nữ xấu và già hơn sẽ chỉ đúng với những ai… buông xuôi. Thực tế thì thời kỳ mãn kinh, do thay đổi hormone nội tiết tố trong cơ thể nên chị em sẽ chịu nhiều tác động xấu như bụng tích nhiều mỡ hơn, da xuất hiện nhiều vết nám, tàn nhang, những nếp nhăn cũng xuất hiện ngày càng nhiều.

Tuy vậy, những biến đổi trên hoàn toàn có thể kìm chế lại được bằng cách cách chăm sóc da, chế độ ăn uống cần hợp lý hơn, thường xuyên vận động, tập luyện, chắc chắn các chị em se vượt qua được thời kỳ này một cách dễ dàng.

Bổ sung canxi cho phụ nữ tiền mãn kinh không quan trọng?

Theo thông tin trên báo Hải Phòng, canxi có vai trò sinh lý quan trọng trong việc tạo xương, răng dưới dạng canxi phosphate, tham gia vào quá trình đông máu, co cơ, dẫn truyền thần kinh... Tổng lượng canxi trong cơ thể người chiếm khoảng 1,5% thể trọng, 99% canxi ở xương và răng, còn lại ở dịch ngoài tế bào. Khi canxi thiếu, calci đi từ xương vào máu để duy trì nồng độ hằng định trong máu sẽ dẫn đến chứng loãng xương, biểu hiện nhức mỏi xương.

Theo nghiên cứu thì mỗi ngày phụ nữ mãn kinh cần lượng canxi từ 1.000-1.500 mg/ngày, nếu uống canxi liều cao trên 2.500 mg/ngày kéo dài có thể bị lắng đọng canxi ở thận gây sỏi canxi ở thận, mật, tụy...

Đam mê tình dục vào thời kỳ mãn kinh sẽ chấm dứt

Vào thời kỳ mãn kinh tất cả phụ nữ sẽ chẳng còn mối bận tâm mang thai ngoài ý muốn, và không lo lắng, mệt mỏi với kinh nguyệt hàng tháng, chính vì thế, vào thời kỳ này phụ nữ có thể quan tâm tới chuyện ấy nhiều hơn. Ngoài ra, thời kỳ này, phụ nữ cũng đã có những kinh nghiệm về tình dục, nên khả năng của họ cao hơn và cũng bởi không phải lo lắng về con cái nên họ có thể toàn tâm toàn ý vào chuyện tình dục mà không phải vướng bận gì như hồi trẻ.

bếp điện, bếp điện từ, máy hút mùi, mức giá siêu cạnh tranh. Nhanh tay sở hữu thiết bị để tẩn hưởng một cuộc sống tiện ích do chính các thiết bị công nghệ mang lại.

Milan Tomic

Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.