Luôn tỉnh táo khi uống bia rượu nhờ mẹo thông minh

Mẹo uống rượu bia mà không say chính là chúng ta phải ăn gì đó trước khi uống rượu hoặc bia đấy nhé. Nhưng mà nên lựa chọn loại thực phẩm nào thì không hẳn ai cũng biết.

Mẹo giúp uống bia, rượu bao nhiêu cũng không say

Không pha nước uống có ga trộn cùng các loại rượu

Bạn đừng bao giờ uống rượu mà pha kèm các loại nước ngọt có gas nhé, chúng sẽ phản ứng và làm tăng tốc độ cồn nên ngấm vào máu rất nhanh.

Dầu oliu

Nên uống chừng1 thìa dầu oliu trước khi đi dự tiệc, đây là một kinh nghiệm quý của người dân Địa Trung Hải đấy. Dầu oliu sẽ có tác dụng là chống nôn nao, gây say rượu. Về cơ bản, thì dầu ôliu cũng có tác dụng tương tự giống như mỡ. Có thể dùng dầu oliu ít trực tiếp bằng cách chấm bánh mì giòn vào dầu hay ăn nhiều salad.

Không uống những loại thuốc chống nôn

Đừng nên uống những loại thuốc chống nôn vì như thế dễ dẫn đến tình trạng bị ngộ độc rượu. Ngoài ra chính các loại thuốc này sẽ tiếp tục giữ lại được các chất độc trong cơ thể bạn, mà bộ phận gan lại ko thể lọc chất độc kịp thời, hậu quả là sẽ gây tổn hại nghiêm trọng đến gan, lâu ngày gây ra xơ gan và ung thư gan.

Làm sạch bao tử ngay vào sáng hôm sau

Sáng hôm sau khi đã thức dậy, bạn hãy uống ngay 1 ly nước lọc thật đầy để nhanh bổ sung lại lượng nước cho cơ thể nhé. Bạn cũng có thể uống 1 ly nước ép trái cây, trong nước ép trái cây co chứa nhiều đường fructose có tác dụng giải rượu nhanh chóng.

Uống sữa

Sữa được xem là thực phẩm chống say tốt nhất thông qua cơ chế tạo ra một chiếc áo giáp cho niêm mạc dạ dày, nhằm hạn rượu hấp thụ vào máu.

Mặc dù chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh được điều này nhưng riêng thực tế thì đã có nhiều người áp dụng và đã thành công. Ngoài ra, sữa còn là nguồn thực phẩm mà giàu canxi và cả vitamin B nên không gây hại tới cho cơ thể nếu kết hợp với rượu.

Ăn nhẹ trước khi uống

Trước khi uống rượu nên ăn nhẹ, đây là giải pháp ‘soakage’, giảm bớt những tác động nôn nao bởi chính thực phẩm là tác nhân ‘kiểm soát’ sự hình thành acetaldehyde trong dạ dày, thủ phạm gây say và tăng nguy cơ trúng độc. Trọng tâm đến thực phẩm carbohydrate, chứa mỡ lành mạnh, bởi chất béo có tác dụng làm chậm sự hấp thụ của rượu.

Tham khảo: bếp từ essen, bếp từ faster có tốt không, bep tu batani

Milan Tomic

Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.