Các mẹ Việt Nam chúng ta thường tránh xa mướp đắng,
nha đam, nhãn… khi mang bầu vì lo ngại chúng có thể làm bạn sảy thai. Vậy còn mẹ
Tây, họ sẽ thường kiêng gì? Mời bạn cùng tìm hiểu sau đây.
Những thực phẩm mẹ Tây thường kiêng khi mang thai
Cua
Cua được coi là nguồn bổ sung nguồn canxi tốt cho cơ
thể, được nhiều mẹ bầu yêu thích. Tuy nhiên, trong 3 tháng đầu của thai kỳ, bà
bầu cần phải hạn chế ăn cua. Bởi vì trong
cua có chất khiến cho tử cung co bóp nhiều, gây ra chảy máu âm đạo, nên rất dễ
sảy thai cho mẹ bầu. Ngoài ra, trong cua có hàm lượng cholestrerol rất cao gây
ra chứng huyết áp cao, dễ bị tiền sản co giật.
Dứa
Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu thường được khuyên
không nên ăn dứa, uống quá nhiều nước ép dứa vì loại quả này có thể gây ra những
cơn co thắt tử cung làm sảy thai; gây tiêu chảy hoặc dị ứng cho bà bầu. Bởi vì
dứa tươi chứa bromelain có khả năng làm mềm tử cung, tạo ra chất gây phá thai.
Tuy nhiên, sau 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu có thể ăn một lượng dứa vừa phải,
phù hợp.
Đồ uống có chứa caffein
Trong thời kỳ mang thai, nếu mẹ bầu thường xuyên
tiêu thụ các loại đồ uống có chứa caffein (cà phê, chè, soda, cocktail…) sẽ có
nguy cơ bị tăng nhịp tim và huyết áp, dẫn đến mất ngủ và đau đầu. Không chỉ vậy,
nó còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong bụng, gây nguy cơ sảy
thai và sinh non.
Sữa chưa tiệt trùng
Bên trong sữa chưa tiệt trùng như sữa tươi, chưa qua
nhà máy xử lý có chứa vi khuẩn listeria có thể làm tăng tỷ lệ sảy thai cho mẹ bầu.
Lúa mạch
Lúa mạch là một loại ngũ cốc thường được chế biến
thành nhiều loại thực phẩm dinh dưỡng. Tuy nhiên lúa mạch có thể kích thích cơ
trơn tử cung gây sảy thai cho mẹ bầu.
Thực phẩm chứa nhiều vitamin A
Mẹ bầu nên tránh tiêu thụ các thực phẩm có chứa nhiều
vitamin A (như gan) trong thời kỳ mang thai bởi vì nó có thể gây ảnh hưởng xấu
cho thai nhi.
Thịt chế biến sẵn
Theo các nghiên cứu, việc mẹ bầu ăn quá nhiều các loại
thịt chế biến sẵn bao gồm xúc xích, pate,… có thể gây hại cho thai nhi trong bụng.
Trong trường hợp nguy hiểm còn có thể gây ngộ độc cho thai nhi hoặc dẫn đến sảy
thai.
Thịt chưa được nấu chín
Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu không nên các
loại thịt tái hoặc chưa nấu chín bởi ký sinh trùng toxoplasmosis có khả năng ký
sinh trong thịt chưa nấu chín, từ đó có thể gây ra các biến chứng như sảy thai,
thai chết lưu và các triệu chứng nguy hiểm khác.
Phomat
Không thời kỳ mang thai, các mẹ bầu cần tránh tiêu
thụ các loại pho mát như pho mát camembe, rôcơpho, feta, gorgonzola và các loại pho mát có nguồn
gốc từ Mehico. Bởi trong thành phần của các loại pho mát này có chứa một số loại
vi khuẩn có thể gây sảy thai. Để đảm bảo an toàn, các mẹ chỉ nên ăn các loại
pho mát được chế biến từ các loại sữa tươi tiệt trùng.
Tham khảo: bếp từ faster fs
2s, bếp từ nardi, bếp từ hafele, với giá bán
chiết khấu cao cho người tiêu dùng, đảm bảo nguồn gốc, chất lượng.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét