Bạn có tin không khi thực chất có tới hàng triệu phụ
nữ đang sử dụng và mặc áo ngực sai kích thước. Họ đều không hay rằng đây là
nguyên nhân có thể khiến họ phải đối diện với một loạt các bệnh nguy hiểm.
Nguy hiểm do mặc áo ngực sai cách
Có lẽ nhiều chị em vẫn không biết được rằng việc mặc
áo ngực sai không chỉ trông xấu mà còn đẩy bạn vào một loạt các nguy cơ sức khỏe
khác nhau. Bởi đây có thể là nguyên nhân gây đau cổ, vai, lưng, chèn ép dây thần
kinh cổ. Mặc áo sai còn có liên quan đến chứng ợ nóng, phát ban và thậm chí hội
chứng ruột kích thích. Đặc biệt, mặc áo ngực sai còn chính là nguyên nhân dẫn đến
việc vòng 1 bị chảy xệ và kém đẹp hơn từng ngày.
Quy tắc bất di bất dịch để chọn áo ngực
Chiếc áo ngực là một vật không thể tách rời đối với
tất cả những người phụ nữ trên toàn thế giới. Nhưng có một điều mà chắc chắn rằng
rất hiếm người có thể biết đến là một người phụ nữ trong cuộc đời có thể có 6
kích cỡ áo ngực khác nhau. Điều này phụ thuộc vào quá trình dậy thì, quá trình
mang bầu, tăng cân, quá trình cho con bú hay khi lão hóa. Do đó, điều bạn cần
làm đó là kiểm tra kích cỡ áo ngực của mình từ 6 tháng đến một năm một lần để
có sự điều chỉnh thích hợp nhất.
Đồng thời, đừng bao giờ bó hẹp mình trong một kiểu
áo ngực nhất định mà hãy thử nhiều kiểu áo từ nhiều thương hiệu với các chất liệu
khác nhau để tìm được cho mình những kiểu dáng, những chất liệu áo ngực thoải
mái nhất, vừa vặn nhất dành cho bạn. Thêm vào đó, để xem chiếc áo ngực có vừa với
mình hay không, bạn hãy giơ hai cánh tay
lên xuống để xem ngực có nằm đúng vị trí không. Nếu phát hiện ngực thừa phía dưới
hoặc hai bên nách thì nên lựa chọn chiếc áo khác.
Nếu bạn có vòng 1 khiêm tốn hay nếu qua kỳ sinh nở,
vòng 1 của bạn đang bị chảy xệ thì đừng ngần ngại mà hãy lựa chọn loại áo được
thiết kế nhằm nâng ngực, áo có lớp đệm lót giúp bạn ăn gian thêm chút kích thước
hoặc giảm thiểu tối đa việc chảy xệ của ngực. Tuy nhiên bạn nên nhớ phải cảm thấy
thoải mái, ngực không bị gò ép hoặc quá chật, quá rộng với kiểu áo này. Tránh
những chiếc áo ngực khiến vòng 1 của bạn trông nhọn hoặc có hình dáng kỳ lạ.
Ngoài ra thì việc sử dụng những miếng độn ngực
silicon cũng là 1 thứ phụ kiện hữu hiệu mà các chị em ngực nhỏ có thể sử dụng.
Tuy nhiên, khi sử dụng miếng độn này, bạn nên cẩn trọng do chất liệu silicon
không thấm hút mồ hôi nên rất dễ khiến vùng ngực bị ẩm, bí, là điều kiện giúp
các vi khuẩn xâm nhập một cách dễ dàng và gây các vấn đề về da.
Một vài lời khuyên từ chuyên gia hướng dẫn cách chăm
sóc ngực
– Cải thiện kích cỡ vòng 1 bằng các bài tập thể dục
đơn giản
Các chuyên gia đã khẳng định việc tập luyện có thể
giúp bạn cải thiện đáng kể vòng 1 bằng cách tác động vào phần cơ ở vùng này.
Khi cơ ngực nở nang cũng sẽ dẫn đến vòng 1 nở nang hơn, do vậy sẽ giúp bạn đạt
được mong muốn tăng size vòng 1. Hãy tham khảo những bài tập đơn giản đó tại
đây nhé.
– Bảo vệ ngực bằng cách ngồi đúng tư thế
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc ngồi sau tư thế
có thể dẫn đến các vấn đề vận động, rối loạn chức năng và đau cơ, khớp. Vì vậy,
hãy luôn đứng và ngồi thẳng người, tránh ngồi gập.
– Đừng bao giờ quên áo ngực thể thao nếu bạn tập thể
dục
Một nghiên cứu từ trường Đại học Portsmouth đã chỉ
ra rằng bầu ngực dịch chuyển từ 10cm tới 15cm theo tối thiểu ba hướng khi chúng
ta luyện tập thể thao, vậy nên việc mặc áo ngực thể thao là thực sự cần thiết nếu
bạn muốn phòng tránh các cơn đau ngực sau này.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét