5 thực phẩm bị WHO đưa vào danh sách “đen”

Bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên rằng những thực phẩm này vô cùng quen thuộc, hằng ngày bạn vẫn sử dụng đấy. Nhưng chúng lại nằm trong danh sách đen khuyến cáo của tổ chức y tế Thế giới khuyến nghị con người không nên sử dụng.

WHO đưa 5 thực phẩm hàng ngày vào danh sách “đen” không nên dùng

Các loại thịt được chế biến sẵn

Theo những nghiên cứu mới nhất được thực hiện thì tổ chức y tế thế giới (WHO) đã xếp hạng nguy cơ gây ung thư của các loại thịt chế biến sẵn ngang với cồn, các loại thuốc lá, a-mi-ăng và a-sen. Thực phẩm thuộc nhóm này được liệt kê bao gồm các loại sau: xúc xích, thịt muối đông lạnh, giăm bông…

Nếu như ăn thường xuyên các thực phẩm trên đây thì nguy cơ sớm mắc ung thư trực tràng (ung thư ruột) sẽ ngày càng cao hơn. Theo ước tính thì trong mỗi 50gr loại thịt chế biến sẵn này, nếu ăn vào mỗi ngày, khả năng dễ mắc ung thư ruột sẽ được tăng lên 18%.

Thịt đỏ

Cũng được nghiên cứu và phát hiện mới đây thôi, thì lượng thịt đỏ (bao gồm các loại thịt bò, lợn, trâu, cừu…) mà chúng ta vẫn ăn và sử dụng hàng ngày cũng sẽ gây ra nguy cơ ung thư cho tụy và tuyến tiền liệt. Những người ăn khoảng 100gr thịt đỏ vào mỗi ngày thì nguy cơ tăng mắc ung thư là 17%.

Không chỉ thế, nếu chỉ thích ăn thịt và ăn nhiều thịt đỏ, lười dung nạp rau củ, trái cây thì nguy cơ mắc bệnh ung thư càng gia tăng nữa đấy.

Bắp rang bơ

Bắp rang bơ là món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người. Nhưng WHO đã nghiên cứu và chỉ ra rằng trong bắp rang bơ hiện có chứa diacetyl. Chất này vô cùng nguy hại, có khả năng gây ra cho cơ thể các bệnh về phổi.

Đường hóa học

Đường tinh là loại đường nhân tạo duy nhất mà WHO khuyên người dùng vẫn nên duy trì sử dụng. Còn đối với những loại đường hóa học thì tổ chức y tế thế giới đã đưa ra quy định rằng: Bạn chỉ nên hấp thụ 0-2.5g đường hóa học mỗi ngày mà thôi. Nếu không muốn sức khỏe nhanh chóng bị giảm sút thì hãy nhớ tới điều trên.

Mì ăn liền

Mì ăn liền hay còn gọi là mì tôm, chúng khá ngon nhưng lại rất nguy hiểm đối với cơ thể con người. Mì tôm sản xuất ra luôn chứa axit oxalic. Đây là một hóa chất vô cùng độc hại có thể ảnh hưởng tới cơ thể con người, cụ thể là sẽ gây ra bệnh sỏi thận.

Tổ chức y tế thế giới đã khuyến cáo, ngoài việc thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh để đầy lùi nguy cơ ung thư thì bạn cần phải kết hợp với việc sinh hoạt điều độ, tập luyện thể dục thể thao nữa.

Tham khảo: bếp từ taka, bep tu brandt, bếp từ essen, mức giá rẻ nhất trên thị trường.

Milan Tomic

Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.