Sai lầm hay mắc khi cho trẻ uống sữa

Hầu như bố mẹ nào cũng biết rằng, sữa là thực phẩm dinh dưỡng cần thiết và không thể thiếu của trẻ nhỏ. Thực tế đã chứng minh, trẻ ăn đủ chất và thường xuyên uống sữa có chiều cao lý tưởng hơn nhiều so với các trẻ khác.

Tuy nhiên, nhiều bà mẹ lại vụng về trong việc cho trẻ uống sữa khiến làm giảm khả năng hấp thụ sữa của trẻ. Đó là những sai lầm cần tránh nào, hãy đọc kỹ những điều tuyệt đối cấm sau đây bạn nhé.

Uống sữa sai cách khiến trẻ hấp thụ chất dinh dưỡng kém hơn

Uống sữa khi đói

Sai lầm này thuộc hàng kinh điển mà rất nhiều mẹ mắc phải. Khi dạ dày rỗng chúng sẽ co bóp khá mạnh, dịch vị dạ dày tiết ra nhiều hơn làm cho các dinh dưỡng trong sữa không được dung nạp hết, dễ đào thải nhanh ra ngoài cơ thể.

Trẻ uống sữa quá nhiều

Không ít bà mẹ cho trẻ uống rất nhiều sữa vì suy nghĩ sữa có chứa nhiều canxi, chất béo, dưỡng chất thiết yếu,… nên trẻ uống càng nhiều sẽ càng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, đây lại là một sai lầm mà mẹ nên tránh vì uống quá nhiều sữa sẽ làm cho trẻ không muốn ăn các loại thực phẩm khác. Hậu quả là trẻ có thể bị biếng ăn, thiếu cân. Trong trường hợp, bé vừa uống được nhiều sữa, lại vừa ăn tốt thì nguy cơ trẻ béo phì là rất cao.

Không kiểm tra nhiệt độ nước khi pha sữa

Có không ít loại sữa sử dụng cho trẻ từ 2 tuổi trở lên đòi hỏi phải pha với nước, tuy nhiên, trong khi pha sữa cho trẻ, mẹ lại mắc phải sai lầm không kiểm tra nhiệt độ, pha sữa với nước quá lạnh hoặc quá nóng. Sai lầm này gây ảnh hưởng không nhỏ đến việc hấp thu dưỡng chất có trong sữa của trẻ.

Cụ thể, nếu mẹ sử dụng nước quá nóng, sẽ làm cho các dưỡng chất có trong sữa như vitamin nhóm B, axit folic, lysine… bị biến chất, mất tác dụng… Hoặc nếu mẹ sử dụng nước nguội sẽ làm cho sữa bị vón cục, không tan hết, làm cho trẻ uống sữa khó khăn, cũng như không hấp thu được dưỡng chất.

Pha thêm đường, sữa đặc, nước trái cây… vào sữa

Pha thêm đường, sữa đặc, hoặc nước trái cây… vào sữa cho trẻ uống cũng là sai lầm mà không ít bậc phụ huynh mắc phải trong quá trình cho trẻ uống sữa. Nhiều bậc phụ huynh nghĩ rằng việc thêm đường, sữa đặc vào sữa uống của trẻ sẽ giúp cho sữa của trẻ ngon hơn, ngậy béo hơn,… để trẻ thích uống sữa hơn mà không biết rằng khẩu vị của bé nhạt hơn người lớn rất nhiều. Việc thêm đường, sữa vào đồ uống của trẻ về lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ trẻ bị sâu rằng, thừa đường,… và nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Pha sữa bằng nước cháo loãng

Có không ít phụ huynh dùng nước cháo loãng để pha sữa cho trẻ, vì cho rằng điều này sẽ làm tăng thêm chất dinh dưỡng, giúp bé hấp thu được nhiều dưỡng chất hơn. Tuy nhiên, cách làm này thay vì giúp trẻ phát triển lại khiến cho con bạn khó hấp thu được canxi có trong sữa, làm chậm tăng trưởng chiều cao, khó ngủ, còi xương… Nguyên nhân là vì nước cơm, cháo loãng có chứa nhiều chất bột và chất lipoxidase sẽ phá hủy lượng vitamin A, D… có trong sữa.

Tham khảo: bep tu, bếp từ faster fs 2c, bếp từ faster fs 2se

Milan Tomic

Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.