Nước là thành phần không thể thiếu trong cơ thể con
người. Cung cấp cho cơ thể đủ nước là điều khoa học luôn khuyên và khuyến khích
mọi người cùng thực hiện. Tuy nhiên, nếu chỉ uống nước lọc thì thật nhàm chán.
Hãy thử những loại nước mới với nhiều cách pha chế khác nhau cực kỳ tốt cho sức
khỏe dưới đây.
1. Nước + lô hội
Lô hội có những lợi ích sức khỏe tuyệt vời, trong đó
nó giúp máu lưu thông tốt hơn, nhuận tràng. Trộn một chén nước với một thìa nước
cốt chanh và một muỗng canh gel lô hội tươi, bạn đã có thức uống tuyệt vời, thậm
chí nó còn có tác dụng giải độc nữa đấy nhé.
2. Chanh, dưa chuột, nước
Nước pha với chanh thì đã quá quen thuộc, nhưng nếu
thêm dưa chuột thì có đôi chút lạ lẫm đúng không nào?. Thức uống này sẽ tăng khả
năng miễn dịch của bạn và đào thải độc tố trong cơ thể. Cắt lát dưa chuột và
thêm nó vào 8 ly nước mà bạn uống mỗi ngày, thêm nước cốt chanh và khoảng 10 lá
bạc hà. Bạn có thể để nó trong tủ lạnh qua đêm để sử dụng.
3. Dưa hấu cùng nước
Dưa hấu rất giàu vitamin và khoáng chất, cùng với
hương vị tuyệt vời không chỉ giúp bạn có một ly nước ngon, mát. Đơn giản chỉ cần
cho 2-3 miếng dưa hấu xắt nhỏ không hạt trong 4 ly nước; để nó trong tủ lạnh
trong một vài giờ để tăng thêm hương vị cho nước. Ngoài ra bạn cũng có thể chế
biến sinh tố dưa hấu bổ dưỡng hay nước ép nguyên chất từ dưa hấu nữa nhé.
4. Cam, quýt và nước
Thức uống này chứa hàm lượng lớn vitamin C và chất
chống ôxy hóa. Trộn 5 lát dưa chuột, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1/2 cốc nước
cam, một vài lá bạc hà tươi với 800 ml nước lạnh để có ly nước ngon tuyệt vời.
5. Giấm táo pha với nước
Các chuyên gia hàng đầu về sức khỏe khuyên bạn nên uống
một thìa giấm táo mỗi ngày, nhưng hương vị của nó có thể khiến bạn khó uống. Để
thêm chúng chế độ ăn uống bạn chỉ cần làm đồ uống giải độc siêu dễ dàng để thay
thế: Thêm 2 muỗng canh giấm táo, một muỗng canh nước cốt chanh, một muỗng cà
phê quế và một nửa quả táo cắt lát với 400 ml nước.
6. Kiwi, dâu tây và nước
Dâu tây và kiwi được cho là sự kết hợp hương thơm
hoàn hảo nhất. Chỉ cần cắt một vài lát dâu tây và kiwi và thêm chúng vào một
bình nước. Các loại thảo mộc như bạc hà và hương thảo cũng có thể kết hợp hiệu
quả với các loại trái cây. Giàu vitamin và chất chống oxy hóa, loại nước uống
này sẽ giúp bạn trẻ lâu và giúp cơ thể chống lại bệnh tật.
bep tu faster, bếp từ bosch
pmi968ms, mức giá siêu cạnh tranh. Nhanh tay sở hữu thiết
bị để tẩn hưởng một cuộc sống tiện ích do chính các thiết bị công nghệ mang lại.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét